你装了 AI 编程工具，代码真的写得更好了吗？

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用过Copilot、装过 Cursor、跑过 Claude Code 和各种 Coding Agent 的人，多半经历过这样的落差：刚上手的那几天很新鲜，随手生成一个工具函数、一段正则、一个 CRUD，样样都行——然后呢？