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当你开着视频会议，AI agent上跑的项目突然需要你给指示，一会儿邮件来了个通知需要立即回复……所有经历着这种状态的人都知道，光是判断“现在该干什么”本身就很累人。大脑能够根据情境迅速改变当前关注的