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关灯玩手机，会给眼睛带来「超负荷电击」，已经不是啥新闻了。我们都知道——屏幕与环境光明暗反差过大，瞳孔放大-缩小-放大-缩小反复循环。人越凑越近，长期近距离刺激和「虐待」着眼睛，睫状肌更易疲劳，近视度