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这个水果就是柚子。当然，「撑死人」只是一种夸张的说法。但柚子确实很适合想控制热量、又怕吃不饱的人。柚子的热量非常低，每 100 克果肉只有约 42 大卡，比苹果（约 53 大卡/100 克）还低。它的