已收录文章摘要，完整内容可前往原文阅读。
棕色和米色脂肪是身体的“产热炉”，通过燃烧脂肪酸来产生热量。这种产热活动不是一成不变的：它跟随生物钟每天起伏，醒后升高、睡眠下降；同时又能被寒冷或高脂饮食随时激活。一边是规律的昼夜节律，一边是突发的高