生活中，你有没有过这样的体验： 明明不饿，却一定要往嘴里塞点什么，不然胃里就挠得慌； 突然就 emo 了，想吃点甜的香的总归就是热量高的零食，然后就一发不可收拾； 下定决心要减肥，但面对堆积如山的工作，又开始在加班的深夜里胡吃海塞； 然后吃是吃了，但不仅心情没好，压力也一点没减少，只有体重秤上的数值在默默升高…… 或许这时候你会责怪自己怎么就是管不住嘴。但或许，这并不全是意志力的锅？ 上周，一项最新发表的研究指出，肥胖相关的慢性低度炎症，会通过增强「努力厌恶」、改变你大脑里的加工过程，促使你选择低努力、更方便的食物（也就是零食、外卖、预制食品等），进而再加剧肥胖。 这项研究具体做了什么？得出了什么结论？👇👇👇 点这里看详情 更全面的证据，点开下面看看临床决策怎么说👇👇👇