这年头，咖啡才是打工人的血液。 作为当代牛马的「刚需」，除了提神醒脑，大家也经常谈及咖啡对健康的益处。 长期以来，不少研究确实给出了不少喝咖啡有益健康的研究证据，包括降低 2 型糖尿病风险‌、降低全因死亡率和心血管病死亡率，降低慢性肝病和肝脏相关事件风险等。 然而，虽然办公室里人手一杯，你真的了解它吗？知道怎么喝才能发挥它的最大优势吗？ 一篇发表在 EHJ 上的大型前瞻性观察性队列研究，首次系统识别出咖啡饮用时间模式后分析发现，早上喝咖啡，可能比其他较晚时间喝，更能降低全因及心血管疾病死亡风险。 这项研究具体做了什么？得出了什么结论？👇👇👇 点这里看详情 咖啡什么时候喝、喝多少最好？更全面的证据，点开下面看看临床决策怎么说👇👇👇