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明明睡得好好的，半夜却突然醒了。迷迷糊糊一摸手机，发现才凌晨 3 点多，然后翻来覆去再也睡不着......心里开始盘算：“现在睡着，还能睡几个小时？”很多人或许都遇到过这种情况，更让人困惑的是，有些人