真正的情绪管理,从来不是硬扛

NOV心理 2026年10月14日 查看原文

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一位女生跟我说,她特别擅长情绪管理。被领导当众骂,她能笑着回工位;被男朋友气到发抖,她能一句重话不说;心里难受得不行,她能照常吃饭上班,谁也看不出来。