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-广告-这个坐姿就是——脚踩凳式坐姿！平时在家吃饭、追剧时，你是不是也爱把一条腿踩到椅子上，蜷着坐？舒服是真舒服，但这种「脚踩凳式坐姿」会让骨盆、脊柱长期不对称受力，膝关节和腰椎也会因过度弯曲承受更多