已收录文章摘要，完整内容可前往原文阅读。
先装好缰绳，再下指令。只有先把约束结构搭起来，冲动的 AI 才会变成可控、可回溯的搭档。常见错误新开一个聊天窗口，丢一句光秃秃的提示词过去，就是常见开局。没加载 AGENTS.md。没有已提交的基线。