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不知何时起，“戒碳水”变成了一种流行。米饭不敢大口吃，面条不敢多碰，包子、饺子、甜点，想吃全靠忍。不小心吃多了后悔，吃少了又饿得快......社交媒体上，戒碳水、断主食、生酮饮食被包装成自律健康的生活