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秋冬一到，街边的糖炒栗子又开始飘香了。香甜软糯，一不留神就能吃掉一大袋。图片来源：soogif对普通健康成年人来说，一天吃 5～6 颗中等大小的栗子就够了，尽量别超过 7～8 颗。很多人把栗子当成坚果