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睡前，是人类最薄弱的时刻。当我们没有顺应生物钟正常入睡，便会遇到很多「人生问题」。比如，很多年前发生的一次社死事件，可能会在睡前毫无征兆地冲进脑子......再比如，冒出一些不切实际的想法，做出一些离