避免不了过度用眼,但必须学会暴力恢复

丁香医生 2026年09月03日 查看原文

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这年头,过度用眼几乎无法避免。早上睁眼先摸手机,通勤路上再刷会,工位上电脑死磕一整天,连眨眼都会忘。盯着屏幕的眼睛 belike👇图片来源:网络熬到下班,眼睛酸酸胀胀、对不上焦了,还要奖励自己刷会手机