已收录文章摘要，完整内容可前往原文阅读。
闹钟还没响，人却先醒了。 翻个身、看下时间，再也睡不着，只能干躺到天亮。图片来源：网络 很多人会把这种情况归结为最近没睡好。 但如果你的早醒符合下面这些特点，它可能不只是睡眠质量差，而是身体在发出疾病