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耳机音量大、使用时间太长，会在不知不觉中损伤我们的听力。声音越大，可以相对安全聆听的时间就越短。WHO 指出，平均 80 分贝的声音，每周可听约 40 小时；90 分贝时缩短至约 4 小时；100 分