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认真发问！为什么有人连出门旅游都能三餐不差的拉上💩要知道很多人长假的噩梦之一就是一出门就拉不出屎了！而对于平时就拉屎困难的人来说假期那就是雪上加霜一开始可能只是蔬菜没吃够、水喝得不够多又或者吃得太重口