当我不停练盆底肌,不仅阴道松弛改善了,好处居然这么多!

丁香生活研究 2026年10月04日 查看原文

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第一次听说「盆底肌」,是产后 42 天复查,医生说我的膀胱有些膨出,建议修复一下盆底肌。但是一想到陌生的医生、冰冷的治疗仪、机械的电刺激,还有机构里各种擦边的广告……就让我非常抗拒。我想着反正自己还年