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周五晚上，想着终于可以放松，一口气刷手机到凌晨。 周六睡醒，半天已经过去。接着赶聚会、逛商场，周日再把家务补完。 躺回床上时，忽然有点委屈： 明明放了两天假，怎么还没轮到自己休息？ 我们太容易把周末安排成另一张任务表。连放松，也要去一个地方、拍几张照片，才觉得没有浪费。 其实，周末可以少完成几件事。 先给身体一点不被催促的时间。 好好吃顿饭，困了就早点睡。出门走一段路，也不必顺便买菜、取快递、把所有事情一起办完。 再给注意力放个假。 试着把手机放远半小时，翻几页书，或者...