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很久没见的朋友问：“你最近怎么样？” 你说了孩子的成绩、父母的身体、公司的变化。聊了半天，才发现没说到自己。 35—55岁，我们熟悉每一个身份的责任，却容易忘记自己还有喜欢的事、想走的路。 这5样东西，值得重新管一管。 1. 管理注意力，别让别人的生活占满一天。 刷到同龄人升职、换房，心里难免比较。但关掉手机后，自己的事情还在原地。给眼前想做的事，留一点完整的注意力。 2. 管理承诺，答应之前先看自己的安排。 一句“没问题”，可能意味着取消散步、推迟休息。下次先说“我看...