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俗话说「吃鱼补脑」，这真不是老一辈哄娃的噱头。背后说的其实是 DHA：对大脑神经发育和视觉功能不可或缺。而 DHA 和 EPA 同属 Omega-3，主要在深海冷水鱼里。深海冷水鱼的好处还不止如此。美