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多数情况下，它是身体正常的疲劳反应，可能是由于睡眠不足、压力大、工作劳累、久坐不动等原因导致。一般经休息和调整后能缓解。但如果疲劳持续存在，在充分休息后无法缓解，甚至影响到工作和生活，就要警惕了。你的