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武志红

知名心理学者，看见心理创始人，得到热门专栏作者，著有畅销书《为何家会伤人》、《深度关系》等，微博：@武志红。现于北上广深杭厦门成都南京武汉等9个城市开办了武志红心理工作室。 (wechat feed made by @ttttmr https://wechat2rss.xlab.app)

分类：个人成长覆盖：仅收录已发现链接或部分历史文章最近成功：2026-11-06 00:08文章数：178
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找回活力的人，都跳出了1种模式

近些天，广州的三角梅开了。 路边、天桥、立交桥上随处可见一片玫红色，中间伴着黄绿色，在阳光的照耀下，显得艳丽无比。 我掏出尘封已久的相机，去附近的天桥拍了一番，心情也跟着变得愉悦。 其实，我每天都会路过开满三角梅的天桥，花也已经开了许久了，而我则是上周才注意到。 原因很简单，很多时候走在路上，脑子里会装着各种烦琐的思绪—— 今天又要做哪些工作； 还有哪些问题没解决； 明天的事该怎么办...... 头脑都被念头填满，便注意不到身边美好的日常。 而我发现，那些容易焦虑紧绷的...

2026-11-04 18:31 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

心智成熟的人，都有这一个特征

心智成熟的人都会知道—— 当你做了一个选择的时候，你获得了这个方向的好处，同时你也就失去了另外一个方向的好处。 而做事容易犹豫纠结的朋友，则会想象这一种可能性：同时获得所有好处。 这会导致什么？ 要么你整个人是混乱的，相互矛盾的。 要么你会定在原地，什么都做不了。 如果你想从犹豫纠结中走出来，我会有这么一个建议： 赋予你的选择，一种尊严、一种价值、一种意义。 让你的心，你的注意力，专注在这一个选择中，不要总想着再获得另一方向的好处。 “我已经做了这个选择，它就是有道理的...

2026-11-01 22:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

我不想再夸女儿懂事了

一个女孩真正需要的，从来不是懂事感，而是：我配得感

2026-10-28 12:49 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容