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两场安排之间只留十分钟，路上稍微一堵，就开始着急。 答应周五做完的事，偏偏周四又来了一项急活。 一天还没结束，人已经在为各种来不及道歉。 有些疲惫，来自我们把生活安排得太满。 试着留出这三种余地。 1、第一，时间别排到严丝合缝。 出门预留一点路程，完成一件事之后，留几分钟收尾。日程里有空白，临时变化来了，才不至于整天跟着乱。 2、第二，承诺别超过实际能力。 能做多少、什么时候能交，按真实情况说明。拿不准的部分先确认，不必为了当下让人满意，把后面的自己逼得团团转。 3、第...