CCTV生活圈

手指麻木、头晕头痛别大意，可能是颈椎发出的信号，一个靠墙动作就能练！

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2026-10-26 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

这样走路的人，你的骨头可能在“求救”！

2026-10-26 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

正当季！主食中加点它，有助稳血糖、控血压、护血管、增强免疫力，但你别吃错

秋冬常吃芋头，好处多～

2026-10-26 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

总睡不好？2个穴位帮你安心入眠

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2026-10-25 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

总腹胀、腹泻？一杯水帮你健脾消食、行气化湿～

2026-10-25 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

它是长寿的“本钱”，是你真正抗老、抗病、抗衰弱的“底牌”！35岁后每年流失约1%，再不存就晚了

你知道吗？

2026-10-25 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

蔬菜里的“天然钙片”！这种“长寿菜”就藏在你家餐桌，可惜很多人不会吃

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2026-10-24 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

睡不着、睡不香？睡前可以试试这杯茶

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2026-10-24 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

别再盲目煮梨水了！你煮的梨水是在润肺，还是在帮倒忙？看完心里有数

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2026-10-24 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

今日霜降，同样是吃梨，为什么有人越吃越舒服，有人越吃越拉肚子？

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2026-10-23 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

它被称为土里的“黄金”，秋天多吃它，脾胃越来越舒服

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2026-10-23 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

息肉不疼不痒才最危险？！很多人栽在这一步，等到有感觉，往往已是中晚期

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2026-10-23 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

这8种主食放凉吃，热量更低

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2026-10-22 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

有这3个症状的人，体内寒湿较重！生姜加1物，帮你赶走体内寒湿~

2026-10-22 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

体检查出这6种病基本不用治，别再自己吓自己了！40岁以上人群，这6项检查很重要，别忘了查

过了40岁这6个体检项目对你很重要肺部CT、心脏彩超肝胆等重点部位彩超颈部血管彩超头部CT或者磁共振常规基础检

2026-10-22 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

晚上频繁起夜，还伴随小便清长、腰腿酸软乏力？试试2味药煮水喝

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2026-10-21 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

2种养生睡姿，帮你收敛气血、睡个安稳觉

2026-10-21 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

被称作“长寿菜”的它，是被很多人低估的食养好物，3种家常吃法，简单易上手～

2026-10-21 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

总感觉嗓子有痰，吐不出来咽不下去？试试这杯代茶饮

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2026-10-20 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

头发到底是该天天洗还是隔天洗？很多人一直洗错了

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膝盖的“隐形杀手”，不是跑步而是它！很多人天天在做

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2026-10-20 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

眼干、眼涩、眼疲劳？中医推荐2招，给你的眼睛“补补水”

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2026-10-19 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

酸奶到底能不能加热？不少家庭都踩坑了

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同样是吃南瓜，有人血糖飙升，有人气色红润，秘诀竟藏在这些细节里

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2026-10-19 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

想让自己的头发长得多、掉得少？记住这3个护发小妙招

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2026-10-18 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

脖子紧、肩背沉、腰臀酸？别只怪受凉，问题可能出在这

一到深秋降温很多人浑身不舒服

2026-10-18 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

睡觉时身体突然“抖一下”，真是因为“大脑怕你死了”？多年的疑问总算清楚了

2026-10-18 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

弹弹中指就自测颈椎问题？出现这种情况，建议及时就医

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2026-10-17 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

咳嗽、腹胀、浑身乏力？3道简单食疗汤，帮你对症调理

2026-10-17 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

损伤血管，让你得心梗、脑梗的“元凶”，可能就藏在你每天吃的食物里！食品包装袋上出现这几个词，你就要小心了

2026-10-17 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容