CCTV生活圈

用这种“瓜”泡水炖肉，关节活络了、筋也松快了、湿气减轻了、气血变好了～但吃错了可能给身体“添堵”

2026-10-05 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

秋天这颗“长寿果”，竟是隐藏的“维生素C宝库”！健脾消食、止咳祛痰，但你千万别直接吃

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2026-10-04 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

这瓶“液体黄金”=“天然润喉糖”+“开塞露”+“润唇膏”+食疗方？你却只拿来泡水，看完感觉亏大了

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2026-10-03 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

秋冬季的它是血液“净化剂”，每天吃几颗，辅助降脂控压、改善脂肪肝！吃对是宝，吃错伤人，这些细节你要知道

2026-10-02 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

红枣这样吃，让你脾胃强、气血足、睡眠好～但这3类人要少吃

大枣是陪伴中国人数千年的养生好物补气健脾、养血安神

2026-10-01 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

秋天给家人煮这碗羹！板栗+山药+薏米，温补脾胃，一看就会

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2026-09-30 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

刚出完汗就冲澡？这个习惯正在伤害你的心脏

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2026-09-30 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

秋天泡脚最怕这4件事！看似驱寒暖身，实则越泡越伤身

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2026-09-30 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

吃螃蟹为什么要蘸姜醋汁？不只是为了好吃！中医告诉你背后真正的原因

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2026-09-29 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

天天喝薏米水，湿气还是重？分清3种湿气类型，调理才有效

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2026-09-29 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

酱油瓶背面的3个指标，大多数人都没认真看过！难怪买回来又贵又难吃，看完少花冤枉钱

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2026-09-29 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

头发早白掉发、眼干失眠、手脚总抽筋？可能是肝血不足的信号！试试它

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2026-09-28 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

研究证明：日常主食做一个小改变，可降低全身炎症水平

2026-09-28 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

一个小方法，健脾胃、祛湿寒、助睡眠，全家都适用～

2026-09-28 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

空腹血糖老是偏高？问题或许出在晚餐！记住5字控糖口诀

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2026-09-27 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

晨起口干、口苦、口臭？喝它～

2026-09-27 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

这口鲜抓紧尝！它被誉为“海洋牛奶”，只长气血不长肉，滋阴润燥、改善失眠~秋季吃最养人

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2026-09-27 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

反复流鼻涕别当成感冒！教你区分三种鼻部问题

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2026-09-26 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

唐僧、林黛玉、孙悟空，你最像谁？快测测你的中医体质，从容应对秋乏、秋燥、“秋郁”

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2026-09-26 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

你以为在养生，其实在“养病”！这5个喝水误区赶紧避开

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2026-09-26 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

总忘事、反应慢？3个简单小游戏，在家就能锻炼大脑

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2026-09-25 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

双脚是全身健康的“放大镜”！足跟反复疼痛，小心是这些病找上门

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2026-09-25 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

中国人碗里赏秋的浪漫，在中秋这一天具象了！中秋4道时令美食，解腻消食润燥，把月色和健康都装进碗里

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2026-09-25 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

疏通经络、祛湿消肿，别扔！这些果蔬“边角料”藏着养生妙用

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2026-09-24 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

不是人人适合喝牛奶！这种人喝牛奶反而增加身体负担，对健康无益

2026-09-24 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

抽空拍拍身上的“长寿机关”，每天5分钟，帮你疏通经络、调畅气血、调理五脏、增强体质

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2026-09-24 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

秋分一到就嗓子干、皮肤干、大便不通畅？试试这碗玉竹冰糖炖雪梨

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2026-09-23 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

小心！放屁次数远超这个数量并且伴有气味臭，可能是身体发出的“求救信号”

2026-09-23 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

升糖最快的主食不是馒头、面条和白米饭，而是这6种！一个小改变，血脂、血糖都受益，还能降低全身炎症水平

2026-09-23 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

擤鼻涕方法不对可能损伤听力？！医生教你2招正确擤鼻涕！

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2026-09-22 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容