CCTV生活圈

秋季容易失眠、腹泻？常练2个动作，帮你提高免疫力

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2026-10-16 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

买醋别只看价格！认准这4点，轻松挑好醋

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2026-10-16 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

一种容易让牙齿掉光的病，很多人年轻时不重视，等到老了就后悔了

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2026-10-16 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

这样动动手指，帮你赶走坏情绪

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2026-10-15 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

经常打鼾的人，建议从今天起换个睡姿

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2026-10-15 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

心血管不好的人，真心建议你吃点“高钾食物”

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2026-10-15 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

脾胃不好百病生，秋季养脾胃试试这碗汤～

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2026-10-14 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

浑身乏力不想动？常按2个穴位，帮你把气血补回来

2026-10-14 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

吃蛋黄会升高血脂？别再误会了！鸡蛋吃够这个量，助延寿、护血管、患病风险变低，可惜有人没吃对

研究发现：每周吃够一定数量鸡蛋的人有助于延长寿命降低心血管疾病死亡风险

2026-10-14 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

常练2个动作，帮你预防脑血栓

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2026-10-13 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

这样按按揉揉，帮你缓解便秘

2026-10-13 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

喝茶只知道红茶、绿茶、普洱茶？这种自带“白霜”的特色茶饮，你喝过吗？

2026-10-13 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

不用跑、不用跳，常练2个动作帮你养护心脏，一看就会

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2026-10-12 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

土豆放凉了再吃更健康？这些主食的真相，很多人都不知道

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2026-10-12 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

关于酸奶的“套路”竟然这么多？认准这4点，理性看待“零蔗糖、益生菌”，帮你少花冤枉钱，快转给家人看看

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国医大师：寒露养生牢记2宜1忌，助你安稳过秋冬

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2026-10-11 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

鸡蛋能缓解便秘？换个吃法，消化好了，肠道通畅了

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主食只吃白米饭你就亏大了！蒸米饭加这一步，血脂血糖都受益

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记住6个口诀，帮你补足阳气，筑牢健康根基

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2026-10-10 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

经常喝茶会导致骨质疏松？这类茶劝你少喝

2026-10-10 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

真心建议：日常主食加点它！炎症轻了、血糖稳了、气血足了、肠胃好了、脂肪肝都变好了，好处不止一个

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晚上睡觉时容易手脚冰凉？可能是你的气血不通了！试试它

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2026-10-09 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

它被称为 “最狡猾” 的癌症之一！出现这些信号，别当成咽炎硬扛

2026-10-09 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

1个瓶子，护好颈、心、腿3处关键血管！每天几分钟，改善循环防堵塞

2026-10-09 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

蜂蜜不只能泡水喝！这样用，口腔溃疡好得更快

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2026-10-08 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

睡前泡脚加点它，2个好处找上门，但很多人一直泡错了

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2026-10-08 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

正确散步胜过吃药！4种走法每天各100步，养护膝盖、改善腰肌劳损～方法简单无门槛

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2026-10-08 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

腰酸、盗汗、夜尿多？有可能是你把养分“漏”掉了！这颗不起眼的小红果，帮你把养分“收”回来，可惜很多人不知道

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2026-10-07 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

这种天然“润喉果”，生津液，清内热，3种吃法，越吃人越舒服~

2026-10-06 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容

睡眠欠佳、脾胃虚弱、情绪不畅？每天这样搓手10分钟，帮你调理五脏六腑，让你睡眠好、肠胃好、心情好～

情绪不畅、脾胃虚弱、睡眠欠佳？一套简易搓手保健法让你心情好、睡眠好、肠胃好~

2026-10-06 06:00 · 摘要已收录，可打开文章获取原文内容